Тренер по единоборствам — это универсал. В отличие от бокса, где тренер обучает техникам ударов и защиты от них, или от борьбы, где ударов нет совсем, наставник в ММА смешивает стили, объединяя их в единую боевую систему. Он не просто учит бить или бороть — он учит бить в борьбе и бороть, защищаясь от удара.

Знания и навыки тренера по смешанным единоборствам

Помимо стандартного набора знаний в области физиологии, педагогики и психологии, тренер разбирается в технике всех фаз боя в ММА:  

• Ударная техника в стойке. Бокс, кикбоксинг, муай-тай: постановка ударов руками, ногами, локтями, коленями, защита и передвижение.
• Борьба в стойке и клинче. Броски, подсечки, тейкдауны, защита от них, работа у сетки.
• Борьба в партере. Грэпплинг, БЖЖ: контроль, удержания, уходы с удержаний, болевые и удушающие приемы.
• Переключение между фазами. Это связки: например, «удар — проход в ноги — добивание в партере» или «защита от тейкдауна — контратака». Обучение бойца таким переходам — важнейшая задача тренера в смешанных единоборствах.

Какой он — хороший тренер по единоборствам ММА: это наставник, который соединяет в себе все перечисленные компетенции и шаг за шагом ведет своих подопечных к победам.

Путь в профессию тренера по ММА

Стать официальным тренером по смешанным единоборствам можно двумя основными путями.

Первый — из бойцов в тренеры

Это наиболее частый сценарий: бывший или действующий спортсмен, накопив опыт, начинает передавать свои навыки другим. Его главное преимущество — это знание «предмета» изнутри. Однако одного боевого опыта мало: чтобы научить других, нужно систематизировать знания. Для этого необходимо получить профессиональное образование.

Сложность работы тренером может возникнуть в том, чтобы не просто передать ученику свой опыт: «делай как я», а адаптировать его под физиологию и стиль ученика. Это требует гибкости ума и отказа от эго — осознания: то что сработало у меня, может не подойти другому.

Второй путь — через образование, без карьеры бойца

Человек приходит в профессию из смежных сфер — например, педагогика, фитнес, или сразу идет учиться на тренера по ММА, часто — имея начальные спортивные разряды.

У такого наставника нет готового «капитала» в виде карьеры профессионального бойца, а значит, нет и устоявшегося мнения «я так делал — значит, и ты должен». Такому тренеру не нужно переучиваться или отказываться от своих привычных бойцовских схем. Поэтому он с самого начала выстраивает тренировочный процесс от теории к практике, опираясь на педагогическую базу, и воспринимает каждого ученика как отдельную единицу, а не свою копию.

Реальность: опыт бойца иногда важнее диплома

На практике многие клубы доверяют вести группы бывшим успешным спортсменам, даже если у тех нет диплома. Однако без профильного образования и лицензии Союза ММА России официально работать тренером по смешанным единоборствам невозможно — ни в клубе, ни на соревнованиях, ни в спортшколе. 

Образование тренера по ММА

Согласно профстандарту «Тренер» — Приказ Минспорта №362н от 27.04.2023, для работы тренером необходимо иметь образование не ниже среднего профессионального в области физической культуры и спорта. Без этого официально работать не получится. А для тренерской деятельности в ММА потребуется и специальная лицензия, которую не получить без профильного базового образования.

Как стать тренером по ММА:

1. Получить базовое образование. Оно может быть средним профессиональным или высшим, связанным со спортом или нет. 
2. Пройти курсы профессиональной переподготовки. В том случае, если базовое образование не связано со спортом.
3. Пройти курсы повышения квалификации. Это не обязательное условие, но, если спортивное базовое образование не связано с ММА и нет бойцовского опыта именно в смешанных единоборствах, может быть сложно пройти аттестацию на тренера ММА.
4. Получить лицензию тренера по ММА. Это обязательное условие для работы тренером по смешанным единоборствам, ее выдают в Союзе ММА России после прохождения соответствующей аттестации.

Разберем подробнее каждый шаг.

Базовое образование

• Базовое образование тренера по ММА может быть:
• Средним профессиональным. Сокращенно — СПО. Например, специальность «Спорт» в колледже, которая дает квалификацию «Тренер по виду спорта».
• Высшим. Это профильное физкультурное образование или любое другое высшее — с последующей переподготовкой.

Специализации по ММА в колледжах нет. Поэтому после окончания СПО будет полезно обучиться на курсах повышения квалификации, чтобы освоить специфику смешанных единоборств и успешно пройти аттестацию для получения лицензии тренера по ММА.

Единственный вуз, в котором можно выбрать специализацию «Смешанные единоборства (ММА), рукопашный бой, панкратион» — это Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта в городе Санкт-Петербурге.

Его выпускникам может быть проще пройти аттестацию на тренера по ММА, так как они уже владеют спецификой смешанных единоборств. После окончания других профильных высших учебных заведений можно также обучиться на курсах повышения квалификации по направлению ММА.

Курсы профессиональной переподготовки

Если базовое образование не связано со спортом, пройти профессиональную переподготовку — обязательное условие. Без этого к аттестации в Союзе ММА России не допустят.

Курсы переподготовки — это полноценное обучение от 600 часов, которое дает новую квалификацию «Тренер по смешанным боевым единоборствам (ММА)». Такие программы есть, например, в Академии повышения квалификации и профессиональной переподготовки в Ростове-на-Дону. По окончании обучения выдается диплом государственного образца.

Курсы повышения квалификации

Если базовое образование спортивное, но не связано с ММА, курсы повышения квалификации помогут освоить специфику смешанных единоборств. Это короткие программы на 72–144 часа, которые дают узкую специализацию по ММА, не меняя общей квалификации тренера. Например, в Волгоградской академии физической культуры есть курс «Теория и методика смешанных боевых искусств — ММА» на 120 часов.

Повышение квалификации — не обязательное условие для допуска к аттестации. Однако если у тренера нет бойцовского опыта именно в ММА, ему может быть сложно пройти экзамен: во время его практической части главный тренер сборной России по смешанным боевым единоборствам (ММА) Геннадий Капшай оценивает, как будущий наставник работает в зале. Особое внимание уделяется владению связками фаз боя, работе у сетки и тактике смешивания стилей — это знает или бывший боец ММА, или тренер, прошедший курсы повышения квалификации.

Для действующих тренеров повышение квалификации — это еще и обязанность. Согласно профстандарту, рекомендуется проходить обучение раз в два года, чтобы подтверждать актуальность знаний. К тому же, в соответствии с приказом Минспорта РФ №224 от 19.03.2020, удостоверение о повышении квалификации тренера действует тоже два года. По истечении этого срока обучение нужно проходить повторно.

Аттестация в Союзе ММА России

Финальный этап — получение лицензии тренера по смешанным единоборствам (ММА). Это очный экзамен, который, как правило, проводит главный тренер сборной России Геннадий Капшай.

Аттестация включает в себя две части:

• Практика. Это работа в зале, где проверяют умение давать задания, показывать технику, работать с группой.
• Теория. Проверка знания правил соревнований, оказания медицинской помощи, возрастной физиологии, трудового законодательства.

После успешной сдачи выдается лицензия, дающая право официально работать тренером по смешанным единоборствам.

Чтобы быть допущенным к аттестации, необходимо иметь одно из следующих видов образования:

• Среднее профессиональное образование в области физической культуры и спорта или педагогики с направленностью «физическая культура».
• Высшее образование в области физической культуры и спорта или педагогики с направленностью «физическая культура».
• Высшее непрофильное образование при условии прохождения дополнительной профессиональной переподготовки в области физической культуры и спорта.

Таким образом, ключевое требование — это наличие спортивно-педагогического образования или любого другого высшего в сочетании с переподготовкой.

Полученная лицензия подлежит ежегодной перерегистрации. Без действующей лицензии официально работать тренером по смешанным единоборствам невозможно.

Как начать карьеру тренера по ММА

Образование и лицензия — только старт. Настоящий тренер рождается в зале, и первые шаги зачастую одинаковы для всех — и для бывшего бойца, и для того, кто пришел в ММА без профессионального бойцовского опыта:

• Найти наставника и стать ассистентом. Лучшая школа — это работа бок о бок с опытным специалистом. Можно предложить помощь в клубе: показывать базовые упражнения новичкам, держать лапы, следить за порядком в зале. Первое время — бесплатно или за символическую плату. Это дает бесценный опыт педагогики и погружает в реальную тренерскую среду.
• Вести группы начальной подготовки. В клубе, ДЮСШ или фитнес-центре. Дети и любители, которые только пришли в ММА, — идеальная аудитория для отработки методики, терпения и умения объяснять базу.
• Создать личный бренд и привлекать учеников. В современном мире тренеру мало быть просто специалистом — полезно уметь заявить о себе. Например, можно завести блог в соцсетях, где выкладывать короткие отрывки тренировок, разборы техник, объясняя простые принципы. Это не только привлечет первых платных учеников, но и поможет структурировать собственные знания.
• Быть готовым, что первый год — инвестиция в себя. На старте придется много работать, а зарабатывать мало. Часто новички трудятся за процент от абонемента. Задача в этот период — не получение ощутимого дохода, а репутация, которая в дальнейшем будет работать на тренера.

Заключение

Профессия «тренер по ММА», что это значит на практике: это профессионал, который имеет соответствующее образование и лицензию, разбирается в различных видах единоборств и умеет объединять их в эффективную боевую систему.

ACA 203

Гафоров vs Акопян